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砂糖断ち：プロによる19のコツ 1 準備しておく 「本当に空腹を感じたとき、手が届くところにあるものならなんでも口に入れがちです」と 食事以外のむくみ対策はどんなものがあるの？ むくみの解消は食生活の改善以外にも、さまざまな面からアプローチができます。 まずは適度な運動を心がけま...

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 幼児食の人気レシピ 1アップル蒸しパン スプーンでポコッと落とすだけで、型いらず♪煮りんごと一緒に蒸すからしっとり 材料 （4人分） 紅玉 1個 砂糖 大さじ4 レーズン 大さじ1～2 バター 小さじ1 A ホットケーキミックス 50g バター 大さじ110分でできる離乳食 人...

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